産後の骨盤矯正

そのお悩み当院にお任せください！

一般的な骨盤矯正は

・骨盤をボキッ！っと強制する
・開いた骨盤を締める

といったものが多いです。
しかしそれだけでは、産後の骨盤まわりのトラブルは解消しきれません。

産後トラブルの原因について

ホルモンバランス

妊娠20週ごろ〜産後2、3日までリラキシンというホルモンが分泌されます。
このホルモンは赤ちゃんを元気に産めるように、子宮や骨盤•股関節などを緩める働きがあります。
その結果、関節の緩みを、筋肉が補う結果となり血行不良を招き、痛みやあらゆる症状を引き起こします。

骨盤リズム

骨盤は頭蓋骨と連動しながら、肺が膨らんだりしぼんだりするように、開いたり閉じたり微細な動きをしています。

自律神経のバランスが乱れていると、この骨盤リズムの動きが悪くなり、骨盤のゆがみへとつながっていきます。

筋力バランス

赤ちゃんを産むために妊娠中に関節が緩むことは前述しました。
その関節の状態の変化により、筋力のバランスも変わってしまいます。
妊娠前と比べて、「緊張しすぎた筋肉」と「弱りすぎた筋肉」ができてしまいます。
筋力バランスが悪いままだと骨盤のゆがみは解消していきにくくなります。

当院の産後の骨盤矯正のポイント

しっかりと原因に対してアプローチします

①骨盤・背骨・頭蓋骨・手足などの骨格のゆがみを整える

産後は骨盤だけでなく、他の関節にもゆがみが生じていることが多いです。
なので当院では全身の関節のゆがみを調べ、全体のバランスを取りながら、優しい施術で整えていきます。
また「首の上部」や「骨盤」「足首」などは「自律神経のはたらき」と「骨盤リズム」に関わりやすいため丁寧に整えていきます。

②内臓・自律神経・血流を整える

骨格のゆがみが整ってくると、内臓や自律神経のはたらきも改善してきます。そこへ「筋ポンプ」というマッサージとにていますが、また違う特別な手技を行い、血流を良くすることで、さらに内臓と自律神経のはたらきを高めていきます。

③ストレスや過去のトラウマなどの心理的なアプローチ

産後は初めての育児や、寝不足などで、子育てができる嬉しさがある反面ストレスの影響を強く受けます。ストレスが強すぎるなかでは骨盤も整いにくく、体の回復も遅くなってしまいます。なので産後の体のケアでも、メンタルへのアプローチはとても重要だと考えています。
当院はストレスやメンタルまでケアできる施術を行っている数少ない整体院です。

④筋力バランスを整える

妊娠中は、お腹が大きくなることや、分娩時に骨盤を開きやすく関節を緩めたりと様々な変化が起きます。その際、筋力のバランスも変わっていきます。
使いすぎている筋肉もあれば、弱りすぎている筋肉もあるので、当院では丁寧に筋力検査を行い、検査結果をもとに、より良い筋力バランスへと導いていきます。