生理痛・月経前症候群（PMS）

そのお悩み当院にお任せください！

毎月生理が近づくと、薬を飲んだりしているけど毎月同じ状況でなかなか変わっていかない。
そんな辛い思いをお持ちでないでしょうか？

でも大丈夫ですよ。
生理痛や月経前症候群（PMS）は自律神経を整えることで改善していきます。

生理痛について

多くの女性が「生理痛があるのは普通なこと」と考えておられます。しかし、体を良い状態にキープできていると強い痛みは発生しません。

生理痛が「キツイ人」と「そうでもない人」との差は一体、何なのでしょう？

それは「排泄機能」の差にあります。

生理痛の原因

「子宮の収縮」と「排出障害」

月経の少し前〜月経前半にかけて、子宮内膜の中ではプロスタグランジンという物質が出ます。
このプロスタグランジンが子宮を収縮させ、はがれ落ちた子宮内膜を体の外に押し出す役目があります。

この時に子宮の収縮が強くなると、下腹部が痛くなったり、腰が重だるくなったりします。
さらに一度の月経で子宮内膜が完全に排出されず、子宮内に溜まり、蓄積させることで生理痛が酷くなってしまいます。

「血行不良」と「冷え」

下半身の冷えも、骨盤の中の血行を悪くして、生理痛をひどくしてしまいます。
運動不足や長時間のデスクワーク、締め付けの強い下着やズボンなども血行不良を起こし、生理痛につながっていきます。

「自律神経の乱れ」と「骨盤•子宮のゆがみ」

生活習慣（睡眠・食事・運動・水分・ストレス）などの影響により、自律神経が乱れます。その結果、筋肉が緊張して、血管が縮まって血行が悪くなり、骨盤にゆがみが発生します。そのゆがみにより、さらに血行が悪くなっていきます。
また子宮や卵巣は骨盤の中に靭帯にぶら下がっています。骨盤のゆがみにより靭帯のバランスが悪くなり、子宮や卵巣もゆがみます。
その結果、子宮内の血液や子宮内膜がうまく排出されないために生理痛が起こります。

生理痛を改善するためには

エストロゲンなどのホルモンは血液の中を流れて運ばれていきます。
そのため血行不良は、ホルモンバランスの乱れにつながります。

生理痛を改善するには、ゆがみを解消し、血流を良くして、冷えを改善することです。

なぜ当院では、生理痛・月経前症候群（PMS）に対応できるのか？

それは原因にきちんとアプローチしているからです

①骨盤・背骨・頭蓋骨・手足などの骨格のゆがみを整える

生理痛などの症状を感じる段階になると、体には必ずゆがみが生じています。
当院では、生理痛に関連する「ゆがみ」の場所を特定し、優しい施術で整えていきます。
また「首の上部」や「骨盤」「足首」などは自律神経のはたらきと関わりやすいため丁寧に整えていきます。

②内臓・自律神経・血流を整える

骨格のゆがみが整ってくると、内臓や自律神経のはたらきも改善してきます。そこへ「筋ポンプ」というマッサージとにていますが、また違う特別な手技を行い、血流を良くすることで、さらに内臓と自律神経のはたらきを高めていきます。

③ストレスや過去のトラウマなどの心理的なアプローチ

現代は何かとストレスの多い社会です。ストレスが溜まりすぎているとなかなか生理痛や月経前症候群（PMS）は改善していきにくいことも少なくありません。なので生理痛・月経前症候群（PMS）を解消していくためには、メンタルへのアプローチはとても重要だと考えています。
当院はストレスやメンタルまでケアできる施術を行っている数少ない整体院です。

④さらに体が整っていくようにアドバイスをします

同じ生理痛・月経前症候群（PMS）でも、１０人いたら１０人が違う過程で症状が発生しています。
なので当院では「検査」に重きを置いています。その検査から、あなたの症状の原因となっている様々な要因を引き出していきます。

内臓の疲れかもしれませんし、ストレスや過去のトラウマや、思考のクセが影響してるかもしれません。

いずれにしてもその様々な要因に、ご自身で向き合って頂き、生活習慣の改善に取り組んでもらうことで
できるだけ早く体が改善し、再発の予防にも繋がっていきます。

本気で変わりたい方には、全力でサポートさせていただきます。